vrijdag 27 juli 2012

Vroege puberteit. Time magazine

Lees hoe in Amerika ( maar ook bij ons) de ontwikkeling van meisjes, onder invloed van toxische stoffen met oestrogeenachtige werking in het milieu en in de voeding, veel te vroeg plaatsvindt.Klik op de afbeelding.

Artikel over auto-immuunaandoeningen

LEES DIT PRIMA ARTIKEL OVER HET ONTSTAAN EN VOORKOMEN VAN AUTO-IMMUUNAANDOENINGEN!

Progesteron bij hersenletsel


Deze week kwam mijn dochter thuis met het verhaal over een jonge vrouw in haar kennissenkring die een auto-ongeluk had gehad. Ze zou waarschijnlijk ernstige hersenletsel hebben opgelopen, maar het was nog te vroeg om daar iets over te zeggen. Het meisje werd in coma gehouden en een stuk van haar schedel was gelicht om de druk in de schedel te verlichten.
Ik herinnerde me dat ik ooit eens gelezen had dat Dr. John R. Lee eens gezegd dat hij zich helemaal met progesteron zou laten insmeren in geval van hersenletsel (voor zover hij dat dan nog zou kunnen zeggen uiteraard). Ik ben meteen het internet opgegaan en ben op zoek gegaan naar "progesterone brain damage". In het Nederlands is immers niet veel te vinden. Daar vond ik veel informatie over testen die gedaan zijn met progesteron bij hersenletsel.
De meesten hebben progesteron intra veneus toegediend binnen korte tijd na het ongeluk, maar er werd ook gewerkt met injecties met 1 mg progesteron per kg lichaamsgewicht. Aan gezien progesteron niet gevaarlijk is zou ik zelfs, in geval van nood, overgaan tot het smeren van bio-identieke progesteroncreme. De kans is natuurlijk groot dat de artsen niet gaan meewerken wanneer je deze optie aan zou kaarten en je zou dit toch graag doen voor je geliefde of familielid.
Het is gebleken dat progesteron helpt de zwelling die optreedt binnen de schedel te verminderen, dat er minder kans op overlijden is en dat de slachtoffers beter herstellen na het ongeluk.
Progesteron wordt gezien als een "seks-steroïde", maar het is ook een neurosteroïde dat beschermende eigenschappen heeft voor menselijke weefsels. Het is natuurlijk aanwezig in de hersenen van mannen en vrouwen in kleine maar meetbare hoeveelheden. Laboratoriumonderzoeken suggereren dat progesteron kritisch is voor de normale ontwikkeling van neuronen in de hersenen en dat het beschermende effecten heeft op beschadigd hersenweefsel.

Medicijnen die de longen kunnen beschadigen


De griep is zelden dodelijk. Het is de griep die longontsteking wordt die doodt. Medicijnen op recept en medicijnen die je zo kunt kopen zijn ernstige overwegingen die gemaakt moeten worden op de lijst van dingen die de potentie hebben om mensen meer gevoelig te maken voor het krijgen van een griep die in een dodelijke longontsteking verandert.

Steroïden 
Alle medicijnen met steroïden, van corticosteroïden tot anabole steroïden, onderdrukken het immuunsysteem dat tegen bacteriële en virale infecties beschermt zoals longontsteking.

Chronische stress  creëert een hogere gevoeligheid voor infectie omdat het cortisollevels verhoogt. Cortisol is een steroïde hormoon dat door de bijnieren afgescheiden wordt en dat vele bijwerkingen heeft wanneer het chronisch verhoogd is. 
Een bijwerking is dat het ontsteking vermindert. Dat klink in de eerste instantie goed, maar tegelijkertijd onderdrukt het het immuunsysteem. Chronisch hoog cortisol verstoort ook de bloedsuikerbalans, hetgeen vaak leidt tot hoog insuline, overgewicht en soms diabetes.

De meest algemene weg van steroïde medicijnen, speciaal bij kinderen, is via astma-inhalers.
De meeste astma-inhalers bevatten de een of andere vorm van synthetische steroïde. Deze steroïden helpen luchtwegontsteking die gepaard gaat met astma te reduceren, maar tegelijkertijd kunnen ze de mogelijkheid van de longen om tegen bacteriële en virale infecties reduceren.

Het gebruik van steroïde medicijnen onder atleten op scholen en universiteiten is algemeen. The National Institute on Drug Abuse schat dat 1 - 6% van middelbare scholieren (in Amerika) steroïde medicijnen gebruiken om hun prestaties te verbeteren. Dit komt neer op mogelijk honderdduizenden teenagers met onderdrukte immuunsystemen die meer vatbaar zijn voor virale en bacteriële infecties.

Steroide medicijnen zoals prednison worden alom voorgeschreven aan mensen met pijnlijke aandoeningen zoals artritis en voor auto-immuunaandoeningen zoals MS en lupus. Ze worden ook voorgeschreven aan mensen met orgaantransplantaties om afstoting door het immuunsysteem te voorkomen.
Zelfs het regelmatig gebruik van cortisoncrèmes voor artritis kan cortisollevels genoeg doen stijgen om het immuunsysteem te onderdrukken.

PPI Medicijnen tegen Zuurbranden die Maagzuur Remmen
Proton pump inhibitors of PPI's zoal Nexium, Prevacid en Prilosec blokkeren op krachtige wijze de secretie van maagzuur. Dit heeft het effect dan zuurbranden en misselijkheid reduceert, maar het blokkeert ook een van de belangrijkste verdedigingsmechanismen  van het lichaam tegen bacteria en virussen. Volgens een studie die in 2004 gepubliceerd werd in the Journal of the American Medical Association (JAMA), werden aan 70% van de patiënten in de studie die in het ziekenhuis opgenomen werden binnen een paar uur na opname een PPI of een ander zuurremmend medicijn gegeven. De studie toonde aan dat patiënten die PPI's kregen een 30% hoger risico hadden om longontsteking te ontwikkelen.

Statin medicijnen om Cholesterol te Verlagen  
Een medische groep in Zwitserland vond uit dat patiënten die een orgaantransplantatie hadden ondergaan en die statines gebruikten (bijv. Lipitor, Mevacor, Pravachol) het beter deden dan patiënten die ze niet gebruikten. Laboratoriumstudies lieten zien dat statines inderdaad delen van het immuunsysteem onderdrukten, en de schrijvers concludeerden, "Dit onverwachte effect voorziet in een wetenschappelijke reden om statines als immuunonderdrukkers te gebruiken, niet alleen bij orgaantransplantaties maar  ook bij talloze andere  pathologieën."

SSRI Antidepressiva
De SSRI's zoals Prozac, Zoloft en Paxil verhogen serotoninelevels en geven zodoende het immuunsysteem een versterking. Deze versterking kan goed nieuws zijn maar ook slecht nieuws. Volgens onderzoekers aan het Georgetown University Medical Center, kan deze versterking het immuunsysteem in een auto-immuunziekte duwen waarbij het lichaam zichzelf begint aan te vallen. Deze types immuunsysteem-overreakties zijn ook betrokken in de "cytokine-stormen" die dodelijke ontsteking in de longen kunnen veroorzaken.

Opioïde Medicijnen 
Zowel korte als lange termijn gebruik van pijnstillende opioïde medicijnen zoals  hydrocodone, oxycodone, fentanyl, codeine en morphine blokkeren de mogelijkheid van het immuunsysteem om virale en bacteriele binnendringers aan te vallen. Sommige pijnstillers zoals Tramadol combineren een opioïde met acetaminophen (bijv. Tylenol), waardoor het immuunsysteem nog verder gecompromitteerd wordt door de toxische effecten van acetaminophen's op de lever.

Acetaminophen
Acetaminophen (bijv. Paracetamol) is erg zwaar voor de lever, het belangrijkste ontgiftingsorgaan van het lichaam. Een eenvoudige vergissing zoals het geven van een Amerikaanse teaspoon vloeibare i.p.v. een volle druppelaar, kan leverbeschadiging veroorzaken in het bijzonder bij kinderen. Wanneer een virus of bacterie het lichaam binnendringt, worden de afbraakproducten door de lever verwerkt. Een lever die beschadigd is kan de toxines die door de infectie veroorzaakt worden niet meer effectief verwijderen.

Nepluchtjes
Nepluchtjes zoals (zogenaamde) luchtverversers, geparfumeerde waspoeders en verzorgingsproducten, kaarsen en de meeste parfums zijn geen medicijnen maar voor veel mensen zijn het zeker longirriteerders en ze worden gezien als een belangrijke oorzaak van astma bij kinderen.
Nepluchtjes bevatten vaak dozijnen zo geen honderden chemicaliën, velen van hen extreem toxisch. Nepluchtjes blijven ongereguleerd in de V.S. Men zegt dat de aanwezige toxische stoffen in zulke kleine hoeveelheden voorkomen dat ze net schadelijk zijn. Constante blootstelling aan geparfumeerde verzorgingsproducten, het dragen van kleding met nepluchtjes, het slapen tussen geparfumeerde lakens en het leven met (zogenaamde) luchtverversers in het huis en in de auto, heeft echter absoluut een effect op de longen.
Er is een explosie geweest van het gebruik van handreinigingsgels. Ze bevatten allemaal nepluchtjes. Lees meer: Top Reasons to Avoid Hand Sanitizers.
Voor meer info over nepluchtjes lees: Why Scented Products are not Safe

Medicijnen die Specifiek Toxisch zijn voor de Longen
De website Pneumotox wordt door twee dokters in het Department of Pulmonary Diseases and Intensive Care Unit, University Hospital in Dijon, France gerund. Er staan meer dan 300 medicijnen in samen met hun negatieve effecten op de longen en geeft een gradatiesysteem gebaseerd op de negatieve effecten die gerapporteerd zijn in medische litteratuur.is run by two doctors.
Streef naar Immuunbalans
Wanneer je medicijnen neemt van welk soort dan ook, maak een lijst van hun merknaam en de generieke naam en zoek ze op in het internet om te zien of ze het immuunsysteem onderdrukken. Zowel Drugs.com en RxList.com bevatten bijwerkingen voor medicijnen op recept. Zelfs wanneer het nodig is dat je immuunonderdrukkende medicijnen blijft gebruiken is het belangrijk te weten hoe ze je lichaam beïnvloeden.
Vermijd producten die claimen je immuunsysteem te "super opladen". Je wil niet dat een super opgeladen immuunsysteem mogelijk gaat overreageren op een virus of bacterie, in het bijzonder in de longen. Je wilt een gebalanceerd immuunsysteem hetgeen het beste bereikt kan worden met een, in het algemeen gezonde leefstijl met onbewerkt voedsel, matige oefeningen, goede slaap en stressbeheersing.

zondag 22 juli 2012

De goede werking van kokosolie


Kokosolie: Een Wondermiddel
door Bruce Fife, ND
De kwaliteit van het voedsel dat we eten heeft een enorme invloed op onze staat van gezondheid. Hoe gezonder ons voedsel is, hoe gezonder wij zijn. Daarom is het belangrijk dat we voeding gebruiken die ons het meest ten goede komt. Sommige voedingsmiddelen zijn goed omdat ze afgeladen zijn met vitamines en mineralen en ook vezels. Een paar worden geclassificeerd als functionele voedingsmiddelen omdat ze gezondheidsvoordelen hebben boven hun nutriënteninhoud. Deze voedingsmiddelen hebben therapeutische waarde die ons kan beschermen voor vele algemene gezondheidsproblemen.
Eén zo'n voedingmiddel is zo krachtig dat het, onder anderen, griepsymptomen overnacht deed verdwijnen, blaasinfecties stopte, precancereuze huidlaesies deed verdwijnen, snel verlichting van de ziekte van Crohn bracht, chronische psoriasis deed genezen en symptomen verbeterde die samengaan met hypothyreoïdie, diabetes, hypoglycemie en CVS. Medische onderzoekers gebruiken het nu in het gevecht tegen AIDS.
Wat is dit ongelofelijke gezondheidsvoedsel? Je zult verbaasd staan te leren dat dit wonder van de natuur kokosnoot is, meer specifiek, kokosolie. Ben je geshockeerd? De meeste mensen zijn dat.
Eens werd er onterecht gedacht dat kokosolie slecht was voor het hart door de verzadigde vetinhoud. Maar kokosolie staat nu bekend om een unieke vorm van verzadigd vet dat feitelijk hartziekte, hersenbloeding en verharding van de slagaders helpt voorkomen, evenals andere voordelen voor de gezondheid.
Het is interessant dat het geheim van de helende krachten van kokosolie naar buiten kwamen als resultaat van onderzoek naar menselijke borstmelk. Borstvoeding wordt ook wel het perfecte voedsel van de natuur genoemd. Het bevat alle vitamines, mineralen en andere substanties die nodig zijn om een baby gedurende het eerste jaar of zo van zijn leven te voeden. In deze melk zitten zekere nutriënten die niet alleen een ideale bron van voeding vormen maar die de baby ook beschermen tegen ziekten die veroorzaakt worden door bacteriën, virussen en schimmels die zo vaak in onze leefomgeving voorkomen.
Jaren geleden werd ontdenkt dat borstvoeding een unieke groep verzadigde vetten bevat die bekend is als medium-chain triglycerides (MCT's). Deze vetten verschillen zeer van vetten in vlees en groenten die in het algemeen gevonden worden in onze voeding.
Wanneer ze gegeten worden verandert het lichaam MCT's in monoglycerides en in medium-chain vetzuren (MCFA's). Beiden bevatten krachtige antimicrobiële eigenschappen die in staat zijn ziekteverwekkende bacteriën, virussen en schimmels te doden. Het is voornamelijk aan de aanwezigheid van MCT's in de menselijke borstmelk te danken dat baby's beschermd worden tegen infecties gedurende de eerste paar maanden van hun leven terwijl hun immuunsysteem zich aan het ontwikkelen is.
De vetten in ons eten zijn bijna geheel samengesteld uit long-chain triglycerides (LCT's). Zo'n 98 tot 100% van de vetten en oliën die we eten bestaan uit LCT's. Behalve borstvoeding zijn er zeer weinig goede bronnen van MCT's in het dieet. Boter en volle melk bevatten een klein beetje. Maar de verreweg de rijkste natuurlijke bron van MCT's komt van kokosnoot. Kokosolie is uniek in de zin dat het voornamelijk samengesteld is uit MCT's. Daarom kan kokosolie een uitgesproken impact hebben op onze gezondheid net als moedermelk heeft op de gezondheid van pasgeboren baby's. Dit is het dat kokosolie anders maakt dan alle andere oliën en dat haar haar unieke genezende karaktereigenschappen geeft.
Wetenschappers theoriseerden dat, wanneer MCT's uit borstmelk baby's kon beschermen voor infecties, ze ook andere leeftijdsgroepen konden beschermen hiervoor. Als dat waar is zou een bron die rijk is aan MCT's een veilige en effectieve manier bieden om infectieuze ziekten af te weren. Omdat kokosolie de rijkste natuurlijke bron is van MCT's hebben wetenschappers het uitvoerig in dit opzicht bestudeerd. Ze hebben ontdekt dat MCFA's, die gecreëerd worden uit de afbraak van MCT's in kokosolie, zeer krachtige antimicrobiële eigenschappen bezitten. Hierover is veel geschreven in medische litteratuur. Studies laten zien dat MCFAs uit' kokosolie effectief zijn in het doden van bacteriën die zweren veroorzaken, sinusontstekingen, blaasontstekingen, tandvleesziekte en gaatjes (in het gebit), longontsteking, gonorroe en vele andere ziekten. Ze doden schimmels en gisten die ringworm, voeteczeem, schimmel in de liezen en candidiasis. Ze doden virussen die griep veroorzaken, mazelen, herpes, mononucleosis en hepatitis C. Ze doden zelfs HIV.
Vanwege de gepubliceerde studies die hebben laten zien dat MCFA's het AIDS virus doden hebben vele, met het HIV virus geïnfecteerde mensen, dezen met succes toegevoegd aan hun behandelprogramma's. Chris Dafoe uit Cloverdale Indiana, had een virale lading van 600,000, hetgeen betekende dat de infectie snel zijn lichaam over aan het nemen was. Hij begon iedere dag kokosnoot te eten. Binnen enkele weken was zijn virale belasting gedaald tot niet-waarneembare niveaus. Vele anderen hebben soortgelijke ervaringen gerapporteerd.
Een klinische studie die op de Filippijnen uitgevoerd werd leverde meer bewijs op dat kokosolie effectief infecties kan afweren. Aan een groep HIV patiënten werd 3½ eetlepel kokosolie per dag gegeven. Ze kregen geen andere behandeling. Na 3 maanden had 60% van hen een lagere virale lading en deden ze het beter.
Antibiotica worden geprezen als de wondermedicijnen van de 20e eeuw. In het begin leken ze effectief in het stoppen van vele gevreesde ziekten van het verleden. Er zijn echter nieuwe bacteriestammen ontstaan die resistent zijn tegen deze medicijnen en infectieuze ziekten nemen weer toe. Het overgebruik van antibiotica heeft geleid tot het opkomen van de zogenaamde sugerbugs. Wetenschappers proberen voortdurend nieuwe antibiotica te ontwikkelen om deze nieuwe resistente bacteriestammen te bevechten.
Terwijl antibiotica soms nodig kunnen zijn is het probleem dat ze vaak ook toxisch voor ons zijn net als voor de bacteriën die ze moeten doden. Ze tasten onze gezondheid ook op andere manieren aan. Antibiotica doden alle bacteriën in het lichaam inclusief de goede darmbacteriën. In de afwezigheid van goede bacteriën kan candida, een lastige gist, ongeremd groeien. Dit leidt vaak tot candidiasis. MCFA's doden ook ziekteveroorzakende bacteriën. Maar in tegenstelling tot antibiotica zijn ze niet toxisch voor ons en doden ze geen goede darmbacteriën. Een extra voordeel van MCFA's is dat ze ook candida doden. Dus de omgeving van de darmen wordt in betere toestand gebracht dan voordien. Verder veroorzaken ze geen resistentie tegen antibiotica of veroorzaken ze het ontwikkelen van superbugs.
MCFA's doen iets dat antibiotica niet kunnen en dat is het doden van virussen. Antibiotica kunnen virussen niet doden. Kokosolie is misschien het sterkste antibacteriële, antivirale en antischimmel voedingssupplement dat je kunt krijgen zonder een recept van de dokter.
Ofschoon MCFA's dodelijk zijn voor vele ziekteveroorzakende micro-organismen, ze zijn geheel veilig voor ons. Ze zijn zo veilig dat de natuur ze in moedermelk doet om baby's te voeden.
Bedrijven die voedsel bereiden hebben het belang van MCT's in moedermelk begrepen en hebben ze al sinds jaren toegevoegd aan verschillende babyformules. MCT's helpen niet alleen baby's beschermen tegen infecties maar ze voorzien ook in een belangrijke bron van voeding. Een van de verschillen tussen MCT's in kokosolie en LCT's die in het algemeen gevonden worden in ons dieet is de manier waarop onze lichamen ze verteren en metaboliseren. MCT's verteren heel gemakkelijk. In tegenstelling tot LCT's hebben MCT's geen verteringsenzymen van de pancreas of gal nodig voor vertering. Omdat ze zo snel verteren voorzien ze in een snelle bron van voeding zonder de enzymsystemen van het lichaam te belasten. Studies hebben aangetoond dat, wanneer baby's voeding krijgen met MCT's, ze harder groeien en een hogere overlevingsratio hebben. Dit is een andere reden waarom ze aan commerciële babyformules toegevoegd worden.
Zoals de naam al zegt zijn long-chain triglycerides groter dan medium-chain triglycerides. De grootte is buitengewoon belangrijk omdat onze lichamen ieder vet anders verteren en metaboliseren gebaseerd op hun grootte. Daarom zijn de fysiologische effecten van MCT's uit kokosolie duidelijk anders dan die van LCT's. Deze verschillen hebben een uitgesproken invloed op onze gezondheid.
Laat me in het kort beschrijven hoe de twee types vet verteerd worden. Wanneer we vetten eten gaan ze door de maag naar het darmkanaal. In de darmen vindt het grootste deel van de vetvertering plaats. Enzymen uit de pancreas en gal zijn nodig voor de vertering. LCT's worden gereduceerd tot individuele long-chain vetzuren. Deze vetzuren worden opgenomen in de darmwand. In de darmwand worden ze opnieuw verpakt in vetbundels en eiwit dan lipoproteïne genoemd wordt Deze lipoproteïnes circuleren in het bloed en geven vetdeeltjes af. Dit is de bron van het vet dat zich in onze vetcellen verzamelt en het vet dat zich in onze arteriën verzamelt en de arteriewanden verstopt. Wanneer de lipoproteïnes kleiner worden gaan ze uiteindelijk naar de lever. In de lever worden ze ontmanteld en gebruikt voor energie of opnieuw verpakt in nieuwe lipoproteïnes en weer terug gestuurd in de bloedstroom om vet te verspreiden door het hele lichaam.
MCT's worden anders verwerkt. Wanneer we vet eten dat MCT's bevat zoals kokosolie dan reist het door de maag naar de dunne darm. Maar omdat MCT's snel verteren zijn ze al in individuele vetzuren MCFA's afgebroken tegen de tijd dat ze de maag verlaten en het darmstelsel binnengaan. Daarom hebben ze geen pancreasenzymen of gal nodig om te verteren. Omdat ze al gereduceerd zijn tot vetzuren worden ze onmiddellijk door de poortader geabsorbeerd en rechtstreeks naar de lever gestuurd. In de lever worden ze bij voorkeur gebruikt als een bron van brandstof voor de productie van energie. MCFA's slaan de lipoproteïnefase over in de darmwand en in de lever. Ze circuleren niet in het bloed in de mate dat andere vetten doen. Daarom voorzien ze niet in het vet dat in de cellen verzamelt en in de arteriewanden. MCFA's worden gebruikt voor energie en niet voor lichaamsvet of plaque in de arteriën.
het feit dat MCT's gemakkelijker te verteren zijn dan andere vetten is goed nieuws voor mensen met verteringsproblemen. Pasgeboren baby's, mensen met cystic fibrose, galblaasproblemen en iedereen die moeite heeft met de vertering van vetten kan van kokosolie profiteren. Dit geldt vooral voor mensen die galblaaschirurgie ondergaan hebben. De chirurgische verwijdering van de galblaas maakt de vetvertering moeilijk. De galblaas verzamelt en houdt gal vast dat uitgescheiden wordt door de lever. Wanneer we een maaltijd eten die vet bevat wordt de galblaas geledigd in het darmkanaal. Gal emulgeert vet hetgeen spijsverteringsenzymen in staat stelt om het effectief af te breken. Wanneer de galblaas chirurgisch verwijderd is dan is er niet langer een galreservoir. De lever gaat door met het maken van gal maar in plaats dat het zich verzamelt in de gal lekt het voortdurend in het darmkanaal. Er is te allen tijde slechts een klein beetje gal beschikbaar.Wanneer er een keer te veel vet gegeten wordt dan veroorzaakt dit darmkrampen en stress op het darmsysteem. Daarom moet de consumptie van vet beperkt worden.
Omdat kokosolie zonder behulp van gal verteert kunnen mensen, bij wie de galblaas chirurgisch verwijderd is, dit vet zonder angst consumeren. Een aantal mensen vertelden mij dat ze slechts een kleine hoeveelheid vet aan konden zonder dat het hen problemen opleverde, maar ze konden zonder enig probleem een paar eetlepels kokosolie tegelijk eten.
Omdat MCT's gemakkelijk in het lichaam verteerd en geassimileerd worden verbeteren ze de opname van nutriënten ook. Studies laten zien dat MCT's De opname van mineralen, in het bijzonder van calcium en magnesium, verbeteren. Ze verbeteren ook de opname van sommige, in vet oplosbare, vitamines (A,D,E,K, en betacaroteen) evenals aminozuren. De natuur was wijs om MCT's aan borstvoeding toe te voegen.
Omdat MCT's in een snelle bron van voeding voorzien en het de opname van andere nutriënten verbetert wordt kokosolie aanbevolen in de behandeling van ondervoeding. Studies laten zien dat wanneer kokosolie toegevoegd wordt aan het voedingspatroon van ondervoede kinderen ze sneller herstellen. Onthoud wel dat kokosolie niet noodzakelijkerwijs voorziet in alle missende nutriënten. Het zorgt er voor dat de nutriënten die aanwezig zijn in het dieet meer bio-beschikbaar worden.
De voordelen van kokosolie stoppen daar niet. Onderzoek suggereert dat kokosolie kan helpen om talrijke andere gezondheidsproblemen te voorkomen inclusief borst- en colonkanker, leverziekte, nierziekte, de ziekte van Crohn, CVS, vetzucht en zelfs epilepsie. Wanneer je al die dingen ziet die kokosolie kan doen dan begrijp je waarom het de wonderolie van de natuur genoemd wordt.
Gelukkig zijn baby's niet de enigen die voordeel hebben van MCFA's. We kunnen allemaal de voordelen van MCFA's genieten door kokosolie aan ons voedingspatroon toe te voegen.
Hoe gebruik je het?
Sommige mensen nemen het op een eetlepel als voedingssupplement. Ik geef er de voorkeur aan het te gebruiken in voedselbereiding. Je kunt het in bijna ieder recept gebruiken waarin een vorm van vet gebruikt wordt. Op kamertemperatuur kun je het smeren. In de koelkast is het hard.
Je kunt het ook smelten over een warme maaltijd of in de soep.
Kokosolie is uitermate stabiel om mee te bakken. In tegenstelling tot olijfolie die blijkbaar toch ook transvetten vormt bij hogere temperaturen.
Frituren kan ook heel goed in kokosolie. Maar de producten nooit te bruin laten worden. Houd het "blond".
Een geopende pot liefst in de koelkast bewaren. Als je het wilt smeren kun je een klein potje buiten de koelkast bewaren.

Remedie voor trigger finger en carpaal tunnel


Vitamine B6, Pyridoxine voor Trigger Finger en Carpaal Tunnel
Origineel artikel door Jeffrey Dach, MD
Jim is een 46 jaar oude, gepensioneerde politieman uit New York die handgereedschap gebruikt om zijn huis te repareren. Zijn probleem is chronische pijn aan de basis van zijn duim en pols. De pijn wordt erger bij het gebruik van zijn hand hetgeen het moeilijk maakt om zijn handgereedschap te gebruiken. Andere repetitieve bewegingen zoals het omdraaien van een sleutel in een slot, het openschroeven van een deksel van een pot en de deur van de auto openmaken veroorzaken pijn. Jim heeft ook een "trigger finger" waarbij het duimgewricht betrokken is en 's nachts, voordat hij gaat slapen bemerkt hij tinteling en dofheid in de handen.
Conventionele behandeling - Injecties met Steroïden en een Spalk
Jim'' s pijn in de hand werd onlangs erger, dus hij ging naar een handchirurg die hem een injecie met steroï­den gaf aan de basis van de duim en die een hand/polsspalk aanbracht. Deze matregelen waren ineffectief en zijn pijn ging door. De chirurg stelde een operatie voor. Jim kwam in mijn praktijk om te vragen of er iets anders gedaan kon worden om chirurgie te vermijden.
P-5-P, Vitamine B6, Pyridoxine voor Trigger Finger
Zoals gebeleken is, is er een simpele en effectieve vitaminetherapie voor Jim's trigger finger hand genaamd Pyridoxine, vitamine B6. Jim kreeg een pot met pyridoxine fosfaat (de geactiveerde vorm) en drie weken later kwam een verbaasde Jim terug met het rapport dat zijn pijn en zwelling weg was en zijn trigger finger ook opgelost was. Hij heeft niet langer een operatie nodig.
John Ellis MD, De Dokter Die Naar Handen Kijkt
Ik heb voor het eerst over B6 voor carpaal tunnel gehoord door het lezen van Dr Jonathan Wright’s 2005 newsletter die Dr. John Elis noemde, een dokter uit Texas in de 1960-er jaren die ontdekt had dat vitamine B6 het carpaal tunnel syndroom, trigger finger en andere handcondities geneest.
Bekijk de bovenkant van je handen. Het je ooit opgemerkt dat de bovenkant van je handen opgeblazen en gezwollen zijn waardoor de pezen verborgen zijn? Zijn je handen zo gezwollen dat je de palmen van je handen niet kunt aanraken met de top van je vingers? Dat is het positieve "Ellisteken", dat aangeeft dat extra B6 kan helpen. De gebruikelijke dosering is 20 mg 3 x daags van de geactiveerde vorm van B6, P-5-P. Oude kopieën van Dr. Ellis' book “The Doctor Who Looked at Hands” , oorspronkelijk geschreven in 1966, zijn nog steeds verkrijgbaar.

Nog meer goede resultaten met de Bemer magneetmat


De laatste tijd zie ik steeds meer mensen die met de zoektermen “ervaringen met de bemer mat” op mijn weblog terecht komen. van dhr spangenberg kreeg ik de succesverhalen van nog meer mensen toegstuurd waarvan ik er hier een aantal op een rijtje zet. Wie belangstelling heeft kan mij mailen op:
zahavi100@gmail.com
ERVARINGEN MET DE BEMER MAGNEETMAT
Vanavond was ik bij een client en zij vertelde mij over de bemer-mat die ze al enige tijd gebruikt en met veel succes.
Ze is 93 jaar, kon vorig jaar het bed niet meer uitkomen. En nu gaat ze elke dag, met begeleiding, een eindje wandelen. Kan
zich verder heel goed redden, woont zelfs nog zelfstandig.
Vriendelijke groeten,
L. van A.
Geachte heer Spangenberg,
Zoals U inmiddels weet gebruik ik de bemer nu 5 weken. Mijn ervaring tot op heden is positief.
De intense vermoeidheid is zo goed als weg. Ik voel dat ik weer een beetje reserve aan het opbouwen ben. Pak met plezier mijn fiets om een stukje te fietsen.
Heb mijn nordic-stokken weer uit de kast gehaald en loop onder begeleiding een stukje, iedere keer iets verder, kom ik thuis dan hoef ik maar even te gaan liggen om bij te tanken.
Groeten A. B.
Beste Hr. Smit,
Mijn man had altijd last van rusteloze benen en speciaal 's nachts dan zat hij voor een uurtje beneden. Nu gaat het stukken beter.
Ikzelf ben practisch van mijn nek en rugpijn af en lig iedere dag 2x 8 minuten op de mat. Alleen mijn migraine is nog niet helemaal verdwenen maar ik heb toch de indruk dat het korter is sinds ik de Bemer heb. Dus ik denk dat dat ook wel zal verdwijnen.
Vriendelijke g roeten van r. en r. r.
Zoals U inmiddels weet gebruik ik de bemer nu 5 weken. Mijn ervaring tot op heden is positief.
De intense vermoeidheid is zo goed als weg. Ik voel dat ik weer een beetje reserve aan het opbouwen ben. Pak met plezier mijn fiets om een stukje te fietsen.
Heb mijn nordic-stokken weer uit de kast gehaald en loop onder begeleiding een stukje, iedere keer iets verder, kom ik thuis dan hoef ik maar even te gaan liggen om bij te tanken.
Groeten A. B
Geachte heer en mevrouw Schoor,
U heeft op 22 juli 2007 bij ons een Bemer mat gebracht. Onze zoon heeft deze in gebruik en heeft daar zoveel baat bij dat hij minder pijn heeft en ook minder moe is.
Wel is het zo dat hij het regelmatig moet bij houden en dat ook merkt wanneer hij dat niet doet.
Familie K. K.
Beste mevrouw, mijnheer,
Langs deze weg wil ik u laten weten dat ik elke dag de mat gebruik en ga stapjes vooruit. Heb Sarcoidose al 15 jaar… kan weer dopjes opendraaien en betrapte mijzelf erop dat ik huppelend de trap opliep….. kan het nog steeds niet geloven… vrienden zeggen dat ik er heel goed uitzie, mijn ogen stralen weer enzo…… heb pas implantaten in laten zetten in mijn mond, ga nu wel 1 x op de mat ipv 2x… maar ook dat genezingsproces wordt versneld, de tandarts kon het niet geloven hoe mooi het allemaal al was na een week.
Met vriendelijke groeten,
Mw J.M. de H.
Beste Hans
Mijn dochter heeft al MS vanaf 1997 ze is nu 34 jaar. ik had haar al eens eerder de mat gegeven om te gebruiken maar toen zag ze daar niets in
Nu heeft ze er zelf omgevraagd en ze is er goed van opgeknapt ze is actiever en meer uitgerust ze kan niet meer zonder ze neemt hem mee op vakantie
Op dit moment heeft ze ook geen medicijnen ze spuit interferon ik hoop, dat het lang goed zal gaan
Groetjes S
Beste Hans Spangenberg,
Het verheugd mij u te kunnen meedelen dat de voor mijn man geplande long-transplantatie na het laatste onderzoek is afgesteld.
De longarts was desgevraagd bereid onlangs een briefje te ondertekenen met zijn ‘advies’ om de Bemer3000 op te kunnen geven bij de Belasting.
Met vriendelijke groet,
A. K.
bij mij is het geweldig , ik ben al van carpal tunnelsyndroom af. Ik moest geopereerd worden op 6 januari maar dat is nu niet meer nodig en dat kwam goed uit omdat ik mijn vrouw moest helpen ,ik dank U wel, p. k. hartelijk bedankt
Geachte Hr. Schoor
Mijn ervaringen met Bemer:
Sinds een half jaar slik ik zeer veel medicijnen, een noodzakelijk gegeven mede door het feit dat ik een oude huisarts had die weinig weet van diabetes en daar ook slecht op handelde. Verandering van huisarts dus en mij gemeld bij Diabetescentrum Haaglanden.Medio september had ik een HbA1c gehalte van 10.8, ik ben toen gestart met diabetes in beweging en een strikt dieet. U kunt de gevens van dit centrum terug vinden op het internet, het werkt samen met het MCH hetgeen voor mij inhoudt dat alle zorg nu goed geregeld is en samenwerkt zodat ik mij daar goed en veilig bij voel.
Half november j.l. was dit gehalte gezakt naar 8,8. Toch was ik zeer vermoeid en het lopen deed me heel veel pijn.
In die periode kreeg ik de Bemer voor 3 maanden op proef. De verbetering en vermindering van de pijn in de onderbenen is behoorlijk en ik slaap sinds het gebruik van de Bemer ook aanzienlijk beter. Bovendien heb ik deze winter geen last gehad van griep of verkoudheid. Nog verrasserder was het feit, natuurlijk met medicijnen en beweging, dat het HbA1c gehalte opnieuw gezakt is naar 6,6 zoals vorig week op het diabetes centrum bleek.Ook de bloeddruk bleek goed te zijn.
Dus heel wat verbeteringen. De verpleegkundige van het diabetescentrum raakt nu ook geinteresseerd en heeft net als mijn fysiotherapeute uw website in de p.c. opgeslagen. Ik hoop over een half jaar van de vaatchirurg als de bloeddoorstroming opnieuw wordt opgemeten wederom op hoopvolle berichten van verbetering.
Mw. P. van O.
Geachte heer ,
Mij helpt de bemer bij het beheersbaar houden van diabetes mell.II , te hoge bloeddruk en rugpijn.
Bij mijn vrouw voor artrose.
Met vriendelijke groet ,
H. van N.
Geachte Heer Spangenberg.
Tot mijn verrassing heeft een driemaandelijks bloedonderzoek (Diabetes
Centrum Overvecht Utrecht) bij mij vandaag het beste resultaat opgeleverd
(insuline enz.) van mijn toestand sinds enkele jaren .
Op 14 februari zal het volgende onderzoek plaats vinden om na te gaan
of hier sprake is van toeval. Slechts enkele weken heb ikzelf de Bemer3000
uitgeprobeerd.
Verblijvend met vriendelijke groeten
Fam. ten H.
Hallo Hans Spangenberg,
Tot mijn stomme verbazing zag ik dat de mat bij meerdere hopeless cases verbazingwekkend goed aansloeg.
Dit betrof met name patienten met rugklachten , verkrampingen in de spieren , rheumatische klachten ,fibromyalgie , migraine , koude voeten , slecht genezende ulcera , hypertensie, spanningshoofdpijn ,hyperventilatie ,slaapstoornissen,
gewrichtsklachten,claudicatieklachten .
Het meest spectaculaire voorbeeld vond ik een patiente uit Den Bosch met fibromyalgie , kortom spier en gewrichtsklachten ,chronische vermoeidheid, depressie,slaapstoornissen ,totaal geen energie.
Deze vrouw zag ik in ongeveer 4 weken veranderen van een wrak in een vitale vrouw barstens vol energie en zonder lichamelijke klachten.
Ze heeft meteen zelf een Bemermat aangeschaft.
Een andere oudere dame van ongeveer 90 jaar moest eigenlijk geamputeerd worden aan haar linker been na een mislukte fem. pop. bypass.
Zij gebruikte ook de Bemermat en het gaat wonderbaarlijk goed met haar. Ook de artsen in Nieuwegein kijken hier van op en hebben op het laatste moment besloten niet te amputeren.
met vriendelijke groet
Drs L. W.

Jodium behandelt borstkanker


Iodine Treats Breast Cancer, the Evidence is Overwhelming

Spontaneous Regression of Breast Cancer With Iodine
In his Iodine book, David Brownstein MD reports three cases of spontaneous regression of breast cancer after iodine supplementation.(1)(page 63)


The first patient, Joan a 63 year old English teacher, was diagnosed with breast cancer in 1989, declined conventional treatment, and took 50 mg per day of Iodoral, (Iodine). Six weeks later, a PET scan (left image) showed, “all of the existing tumors were disintegrating”.
The second patient, 73 year old Delores, was diagnosed with breast cancer in 2003. She declined conventional treatment with radiation and chemotherapy. Instead, Dolores took 50 mg of Iodoral daily. A follow up ultrasound of the breast 18 months later showed,” It appears that these malignancies have diminished in size since the last examination. Interval improvement is definitely seen,” Two years later a follow up mammogram and ultrasound failed to show any abnormality and were read by the radiologist as normal.
The third patient, 52 year old Joyce was diagnosed with breast cancer two years prior (left image), and started on Iodoral, 50 mg per day. Three years after starting Iodoral, her follow up mammograms and ultrasound exams show decreasing size of the tumor with no progression.(1)
Iodine Deficiency Causes Breast Cancer 

Iodine deficiency is associated with a higher rate of goiter and breast cancer. Similarly, higher dietary Iodine intake is associated with less goiter and breast cancer. For example, Japan has the highest dietary intake of iodine (13 mg per day), and the lowest rates for goiter and breast cancer. However, when Japanese women immigrate and change dietary intake of Iodine to the lower 150 mcg/day in America, breast cancer rates increase.(1)
Iceland is another country with high Iodine intake and low rates for goiter and breast cancer. The high dietary iodine came from the fishing industry before WWI. In those days, the fish meal was fed to dairy cows providing milk with high iodine content. After WWI, the fish meal was eliminated from the dairy cows, and breast cancer rates soared ten-fold. (2)
Animal studies
Iodine deficient diets in animals induces breast cancer and goiter.(1)
Iodine Research from Mexico, India and Japan. 

India
The Shrivastava group in India reported molecular iodine induces apoptosis (programmed cell death) in human breast cancer cell cultures. “Iodine showed cytotoxic effects in the cultured human breast cancer cells”.(3) 
Mexico
From Mexico, the Carmen Aceves Velasco Group reported Iodine to be safe, with no harmful effects on thyroid function, and an anti-proliferative effect on human breast cancer cell cultures.(5)(6)(7) Their 2009 paper reported the mechanism by which Iodine works as an anti-cancer agent. Iodine binds to membrane lipids called lactones forming iodo-lactones which regulate apoptosis (programmed cell death). Iodine causes apoptosis which makes cancer cells undergo programmed cell death.(4) Dr. Aceves concluded that continuous molecular iodine treatment has a “potent antineoplastic effect” on the progression of mammary cancer. (10)
Japan
From Japan, Dr Funahashi reported a common seaweed food containing high iodine content is more beneficial than chemotherapy on breast cancer. “He found that administration of Lugol’s iodine or iodine-rich Wakame seaweed to rats treated with the carcinogen dimethyl benzanthracene suppressed the development of mammary tumors. The same group demonstrated that seaweed induced apoptosis in human breast cancer cells with greater potency than that of fluorouracil, a chemotherapeutic agent used to treat breast cancer.”(8)
Mechanism of Action-Altering Gene Expression
A 2008 paper by Bernard A. Eskin MD showed that Iodine actually altered gene expression in breast cancer cells, inducing programmed cell death. (9)
Lung Cancer and Iodine
A 2003 study by Ling Zhang showed that molecular Iodine caused lung cancer cells to undergo programmed cell death (apoptosis). These lung cancer cells had been genetically modified to increase iodine uptake.(12) Interestingly, a 1993 case report describes spontaneous remission of lung cancer in a patient incidentally treated with Amiodorone which contains iodine (about 9 mg per day).(13)
In Conclusion
Current Iodine research calls for use of molecular Iodine for all patients with breast cancer.(10)(11) Other cancers such as lung and prostate may also benefit. Further research on Iodine as cancer chemotherapy should receive top priority for NIH funding.
Iodine in the form of Iodoral tablets is available OTC, on the internet without a prescription.
For hyperlinked references and illustrations: see the original article .
The reader is advised to discuss the comments on these pages with his/her personal physicians and to only act upon the advice of his/her personal physician. Also note that concerning an answer which appears as an electronically posted question, I am NOT creating a physician — patient relationship. Although identities will remain confidential as much as possible, as I can not control the media, I can not take responsibility for any breaches of confidentiality that may occur.
Financial disclosure: the author has no financial interest in any company which manufactures iodine supplements.
Author- Jeffrey Dach MD

Feromonen, het geheim van seksuele aantrekking


Feromonen

De interessante biologie van seksuele aantrekkingskracht en blijvende liefde
Praktisch ieder hoekje en gaatje van seksualiteit en voortplanting is door wetenschappers onderzocht om de ongrijpbare redenen te ontdekken van waarom je doet wat je doet.
Feromonen bijvoorbeeld maken waarschijnlijk het toneel klaar voor de "immuniteit opbouwende" oefening van het zoenen. Omdat je op de eerste plaats, zonder de juiste chemische stofjes, waarschijnlijk nooit aan zoenen toe zou komen.
Feromonen zijn chemische signalen die dieren uitscheiden om met hun geslacht of reproductieve status te communiceren naar andere dieren - en mensen zijn daarop geen uitzondering.
Zelfs wanneer je je niet bewust te geur van feromonen herkent, spelen deze chemische stofjes waarschijnlijk een rol bij het helpen om een geschikte partner voor je te vinden.
Bijvoorbeeld, als je jezelf ooit onuitsprekelijk aangetrokken hebt gevoeld tot een vreemdeling die je net ontmoet hebt, dan zouden het wel eens zijn chemische signalen kunnen zijn die je onweerstaanbaar vindt. Mensen hebben de neiging zich aangetrokken te voelen tot anderen met een andere, tegengestelde genetische  make-up dan zijzelf hebben, hetgeen gesignaleerd wordt door subtiele odeurs. Dit garandeert genetische diversiteit van de soort.
Onderzoekers hebben zelfs de aanwezigheid van een "secret sex nerve" (Nerve "O") ontdekt, die uiteinden heeft in je neusholte. Nerve O's vezels gaan direct naar de seksuele delen van je hersens en omdat nerve O de schors van het reukcentrum  vermijdt, registreert het geen bewuste geur, maar identificeert eerder chemische seksuele hints.
Interessant genoeg is deze biologische strategie, die ontworpen is om gezonde nakomelingen en een grote genetische diversiteit te garanderen, kunstmatig veranderd door de moderne medische wetenschap met de ontdekking van de anticonceptiepil.
Zoals is gebleken trekken zwangere vrouwen meer naar mensen met een soortgelijke genetische make-up. En wanneer een vrouw hormonale anticonceptie gebruikt gelooft haar lichaam, op een bepaalde manier, dat ze zwanger is, zelfs wanneer ze dat niet is.
Deze hormonale verandering zorgt ervoor dat ze onbewust aangetrokken wordt door mannen met een eerder soortgelijke, dan een verschillende chemische make-up. Ongelukkigerwijs hebben echtparen, die hoge levels gemeenschappelijke chemische stoffen hebben, meer kans op onvruchtbaarheidsproblemen, miskramen en zelfs ontrouw. 
Het zou zelfs het onverklaarbare kunnen verklaren waarom zo veel mensen zoveel moeite hebben om op lange termijn de aantrekkingskracht te behouden en om verliefd te blijven. Omdat, volgens de wetenschappers, gewaarwording van geur ook een aanzienlijke rol speelt bij het behouden van de aantrekkingskracht tussen partners.
Wanneer de vrouw stopt met de anticonceptiepil wordt ze weer opnieuw meer aangetrokken tot mensen met een andere genetische blueprint dan die van haar zelf. Dus het niveau van aantrekking die ze voelde voor een specifieke persoon kan veranderen wanneer ze eenmaal stopt met het nemen van de anticonceptiepil.
Het vinden van een partner die chemisch anders is dan jezelf lijkt je de beste kans te geven om succesvol nageslacht te produceren en te genieten van een continue aantrekkingskracht tot elkaar zonder ontrouw.
Voor sommige mensen zal dit misschien al genoeg zijn om zich opnieuw te beraden over de pil, maar er zijn nog belangrijkere redenen om anticonceptiepillen te vermijden. Anticonceptiepillen kunnen vele chemische signalen in je lichaam veranderen hetgeen de echte reden is waarom ik sterk adviseer dat women avoid birth control pills like the plague en zoekenin plaats daarvan naar natural family planning methods